آنچه نباید همزمان با شیر بخوریم - وبلاگ تکنولوپ

به گزارش وبلاگ تکنولوپ، شیر یکی از مواد غذایی سالم برای افراد است و عادت های غلط در نوشیدن شیر می تواند به شما آسیب بزند.

شیر حاوی اندازه زیادی مواد مغذی مثل کلسیم ، منیزیم و پروتئین است که نقشی بسیار مهم در بدن فرد ایفا می نمایند. بنابراین بسیاری از افراد تمایل دارند که بیش از همواره شیر بنوشند اگرچه که مصرف این ماده به اندازه زیاد ممنوع است. برای آشنایی با آنچه نباید همزمان با شیر بخوریم همراه مجله اینترنتی دلتا باشید.

شیر و میوه ها

80 درصد از پروتئین موجود در شیر کازئین است و زمانی که شیر را با میوه بنوشید، اندازه زیادی از کازئین در بدن شما باقی می ماند و هضم و جذب آن به راحتی انجام نخواهد شد و بعلاوه می تواند باعث به وجود آمدن اسهال در فرد شود و بنابراین هرگز نباید آبمیوه و شیر را یکجا مصرف کنید.

شکر و شیر داغ

شیر سرشار از لیزین است که با فروکتوز واکنش نشان می دهد ، مخصوصا اگر آن را در دمای بالا مصرف کنید و باعث می شود که سم لیزین به وجود بیاید که برای بدن انسان مضر است و بنابراین هرگز نباید شکر را به شیری که تازه جوش آمده است ، اضافه کنید و باید صبر کنید تا خنک شود و بعد این کار را انجام دهید.

شیر و دارو

افراد زمانی که دارو مصرف می نمایند، مایل هستند که به جای استفاده از آب برای خوردن دارو از شیر استفاده نمایند. هرگز نباید تا یک ساعت قبل و بعد از شیر از هیچ دارویی بهره ببرید.

شیر و پرتقال

هرگز نباید تا یک ساعت بعد یا قبل از نوشیدن شیر، پرتقال مصرف کنید زیرا پروتئین موجود در شیر می تواند با اسید پرتقال مخلوط شود و درنتیجه روی هضم و گوارش شما تاثیر می گذارد و علاوه بر آن در این مدت هرگز نباید میوه های دیگری که اسیدی هستند را مصرف کنید.

شیر و آنتی بیوتیک

درصورتی که همراه آنتی بیوتیک هایی مانند کینولون مثل سیپروفلوکساسین و لواکویین ، شیر مصرف کنید ، این داروها در معده به کلسیم متصل می شوند و نمی توانند جذب بدن شوند و اثرشان کاهش می یابد.

شیر و گوشت

مصرف همزمان شیر با گوشت، ماهی زیان آور است و موجب سنگینی معده و انسداد اندام های گوارشی می شود و فرد را به یبوست دچار می نماید.

شیر و آناناس

هیچ گاه نباید شیر و آناناس را باهم ترکیب کنید چراکه آناناس حاوی بروملین است و در صورت ترکیب با شیر می تواند موجب ایجاد سردرد، معده درد، عفونت، اسهال و تهوع شود . این ترکیب برای بچه ها خطرناک است.

شیر و ترشیجات

ترشیجات یکی از موارد آنچه نباید همزمان با شیر بخوریم است. مصرف همزمان شیر با ترشیجات و خوراکی های شور مضر است و سبب انجماد شیر در معده می شود.

شیر و تخم مرغ

بعضی مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می نمایند اما نمی دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است و مصرف همزمان تخم مرغ با شیر نیز برای قلب و مغز مضر است. پس بعد از خوردن تخم مرغ به مدت سه ساعت صبر کنید تا این غذا هضم شود و پس از آن شیر بنوشید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب با معجزه سرکه سیب برای بدن آشنا شوید! را بخوانید.

منبع:pakdairy

منبع: پیام دلتا