راهنمای تشخیص نشانگان پیش از قاعدگی

به گزارش وبلاگ تکنولوپ، گاهی نشانگان پیش از قاعدگی با علایم بیماری های دیگر اشتباه گرفته شده و به اسم نوعی بیماری روانی تشخیص داده می گردد اما یک خصوصیت اصلی برای نشانگان پیش از قاعدگی وجود دارد و آن هم علایم تکرار به صورت ماهیانه است.

راهنمای تشخیص نشانگان پیش از قاعدگی

راهنمای تشخیص نشانگان پیش از قاعدگی

گاهی نشانگان پیش از قاعدگی با علایم بیماری های دیگر اشتباه گرفته شده و به اسم نوعی بیماری روانی تشخیص داده می گردد اما یک خصوصیت اصلی برای نشانگان پیش از قاعدگی وجود دارد و آن هم علایم تکرار به صورت ماهیانه است.

می توانید تقویمی تهیه کنید و طبق جدول زیر هر روز به مدت 2 تا 3 ماه، از نظر وجود یا وجود نداشتن علایم اصلی نشانگان پیش از قاعدگی به خودتان نمره بدهید.

در سرانجام می توانید بر اساس نتیجه به دست آمده وجود نشانگان پیش از قاعدگی در خود را ارزیابی کنید حتی چنین جدولی می تواند برای پزشک شما یاری بزرگی در تشخیص بهتر و دقیق تر باشد.

روزانه به هریک از علایم خود از 0 تا 3 نمره بدهید. این علایم عبارتند از:

1) خستگی

2) تحریک پذیری

3) عدم تمرکز

4) احساس عصبانیت

5) هوس کردن غذاهای خاص مثل سبزیجات

6)تورم دست و پا و شکم

7) سردرد

8) تورم و حساسیت پستان ها.

0: علایم در حال حاضر وجود ندارند

1: وجود علایم به شکل خفیف

2: وجود علایم میانه

3: وجود علایم شدید به شکلی که روال زندگی عادی را مختل نموده باشد.

برای نمره دهی، در هر دوره قاعدگی از اولین روز آن، اعداد متناسب با علایم خود را هر روز بعد از ظهر یادداشت کنید و تا آغاز قاعدگی بعدی ادامه دهید. به این ترتیب یک دوره کامل را جدول بندی نموده اید.

برای به دست آوردن نتیجه نهایی به ترتیب زیر عمل کنید:

اعداد مربوط به هفت روز آخر را با هم جمع کنید (یعنی هفت روز قبل از آغاز قاعدگی بعدی)

اعداد مربوط به روزهای 3 تا 9 دوره را هم به طور جداگانه با هم جمع کنید.

تفسیر نتایج: شما به شرطی دچار علایم نشانگان پیش از قاعدگی هستید که واجد هر 3 شرط زیر باشید:

1) مجموع نمرات روز 3 تا 9 کمتر از 40 باشد

2) مجموع نمرات هفت روز آخر بیشتر از 42 باشد

3) مجموع نمرات هفت روز آخر 2 برابر مجموع نمرات روز 3 تا 9 باشد

نکته آخر:

اگر مجموع نمرات روز 3 تا 9 بیشتر از 40 باشد یا با آنالیز چند دوره متوجه شدید که علایم شما دوره ای نیستند یعنی در هر ماه تکرار نمی شوند، احتمالا مشکل دیگری وجود دارد. یعنی مثلا مبتلا به افسردگی، اضطراب یا حتی بیماری های تیرویید هستید.

منبع:www.salamat.com

منبع: راسخون

به "راهنمای تشخیص نشانگان پیش از قاعدگی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "راهنمای تشخیص نشانگان پیش از قاعدگی"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید